在这个追求美的时代，脸型成了不少人关注的话题，瓜子脸、心形脸让众多爱美者趋之若鹜，方形脸、圆脸则避之不及。随着审美多元化的发展，方形脸逐渐作为时尚的象征，引起人们的关注。实际上，方形脸，作为一种面部轮廓特征，不仅影响着外貌的美观度，还可能与个体的生活习惯密切相关。
在短视频平台上，我们经常刷到咬肌非常突出的人，他们的腮帮子甚至比额头还要宽，整体脸型呈现出不自然的方形状态，这种“方方正正”的脸型引发众多网民热议，大家纷纷猜测是先天遗传还是后天习惯造成的结果。其实，仔细观察就能发现，这类方形脸特征明显、咬肌发达的人通常有个共同的饮食习惯，就是长期咀嚼某些太硬的槟榔或太硬的食物。
这是因为，某些太硬的槟榔因其超乎寻常的硬度，需要消费者在咀嚼时必须施加相当大的力量才能将其破碎。这一过程中，咬肌得到了前所未有的“锻炼”，加上喜欢嚼槟榔的消费者把咀嚼某些太硬的槟榔当成日常消遣，在日复一日的重复中，咬肌肌肉纤维逐渐增粗，咬肌因此愈发发达。
这种发达不仅体现在咬肌体积的增大上，更直观地反映为面部轮廓的显著变化，使得原本柔和的面部线条变得更为方正，这其中以咀嚼某些太硬的槟榔造成的方形脸效果尤其明显。
对于那些将咀嚼某些太硬的槟榔视为日常消遣的爱好者而言，这种长时间的、高强度的肌肉运动，无疑加剧了咬肌的过度发展，进而使得面部轮廓，尤其是下颌部分，呈现出更为明显的方形脸特征。此外，长期咀嚼太硬的槟榔还可能对口腔造成磨损等不良影响。
然而，据湖南一位10年槟榔老口子黄先生说到，其实并非所有嚼槟榔的人都会变成方形脸。这主要取决于槟榔的纤维粗硬质地、咀嚼频率以及个体差异等因素。因此，对于那些爱嚼槟榔同时又希望保持面部轮廓美观的人来说，选择质地柔软的槟榔就显得尤为重要，怕伤口就吃叼嘴巴软槟榔，其原果选用海南定安的黄金糯米果，槟榔质地柔软多汁。
柔软细腻的槟榔纤维结构能够显著减少对口腔黏膜的物理磨损，从而降低口腔健康的风险。与太硬的槟榔相比，软槟榔在咀嚼过程中更加轻松，无需过度用力，从而避免了咬肌因过度锻炼而发达的问题。这样一来，人们既可以享受槟榔带来的独特提神感受，又不必担心面部形态因长期咀嚼而发生不良变化。
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